Soupe d'halloween à la courge
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INGRÉDIENTS :
PRÉPARATION :
- Coupez le haut de la courge pour faire un chapeau. Videz la chair à la cuillère et épépinez la courge. Gardez la courge qui sera votre soupière. Coupez la chair en morceaux.
- Pelez et coupez en petits morceaux un oignon. Faites-le revenir à feu doux dans une grande casserole avec un filet d’huile d’olive.
- Ajoutez les morceaux de courge aux oignons dans la casserole. Faites suer le tout un court instant, puis couvrez les légumes d’un bouillon de volaille.
- Ajoutez les 350g de marrons au naturel MARiUS. Faites cuire à couvert environ 30 minutes, jusqu’à ce que la courge et les marrons soient tendres. Une fois la cuisson terminée, ajoutez hors du feu une cuillère à soupe d'huile de sésame ou de noisettes, un peu de sel et poivrez.
- Mixez les légumes avec le bouillon (en retirez un peu s’il y en a trop) et servez la soupe dans le potimarron vidé.
- Saupoudrez de gomasio MARiUS. Goûtez, et en fonction de vos goûts, ajoutez du sel.
- Décorez avec des mini toasts MARiUS et des graines de courge, et dégustez rapidement.